Na poti do zdravega načina življenja so tekalne steze in stoje na rokah postale priljubljena izbira za vadbo doma med mnogimi ljudmi. Vendar pa se lahko zaradi široke palete izdelkov kdo ujame v past, če ni previden. Danes bom z vami delil nekaj ključnih točk, ki se jim je treba izogniti pri izbiri tekalne steze ali stoje na rokah.
Izogibajte se pastem pri izbiri tekalne steze
Naj vas ne zmede največja konjska moč
Motor je jedro tekalne steze. Mnogi trgovci uporabljajo največjo konjsko moč, da bi pritegnili potrošnike, vendar je dejanska neprekinjena konjska moč ključna. Zaradi nezadostne konjske moči se motor med tekom pregreva in ima nestabilno moč, kar vpliva na uporabniško izkušnjo in življenjsko dobo. Za splošno gospodinjsko uporabo je za ljudi z normalno težo zadostna neprekinjena moč približno 1,5 CHP. Za ljudi z veliko telesno težo ali visoko intenzivnostjo vadbe je priporočljivo imeti 2,0 CHP ali več, da se zagotovi stabilno delovanje.tekalna steza.
Širina tekaškega traku je zelo pomembna
Tekaški trak je preozek. Med tekom se je težko raztegniti in zlahka je stopiti izven meje, kar predstavlja varnostno tveganje. Za domačo uporabo je priporočljivo izbrati tekaški trak širine nad 45 centimetrov in dolžine nad 120 centimetrov. Na ta način lahko ljudje različnih višin tečejo udobno in zmanjšajo tveganje za športne poškodbe.
Ne zanemarjajte sistema za blaženje udarcev
Pri teku morajo kolena prenesti veliko udarno silo. Dober sistem za blaženje udarcev lahko učinkovito zaščiti kolena. Na primer, pri blaženju udarcev iz silikonske gume, zračnih blazin, vzmetnih blazin itd. je bolje izbrati tiste s kompozitno tehnologijo blaženja udarcev, ki lahko bolje razprši udarno silo. Če je učinek blaženja udarcev slab, lahko dolgotrajna uporaba poškoduje kolena.
Pri nastavljanju naklona bodite pozorni na podrobnosti
Nekatere tekalne steze trdijo, da imajo veliko prestav za nastavitev naklona, vendar je v resnici naklon majhen in učinek kurjenja maščob ni dober. Pri izbiri ni treba pogledati le položaja prestave, temveč bodite pozorni tudi na dejanski razpon naklona. Električna nastavitev naklona je bolj priročna kot ročna nastavitev, razpon od 0 do 15 % pa je bolj primeren, kar lahko zadovolji različne potrebe vadbe.
Bodite previdni pred lažno tiho propagando
Trgovci pogosto trdijo, da so tekalne steze tihe, vendar so v dejanski uporabi lahko precej hrupne. Pred nakupom je treba razumeti dejansko stanje hrupa pri uporabi.tekalna stezadeluje in najbolje je, da to izkusite sami. Hrup je preglasen. Ne vpliva le na vas, ampak lahko moti tudi sosede.
Izogibajte se pastem pri izbiri obrnjenega stroja
Materiali in konstrukcije so povezani z varnostjo
Material in konstrukcija obrnjenega stroja določata njegovo stabilnost in nosilnost. Dajte prednost izdelkom iz debelega jekla in stabilne konstrukcije, kot so tisti iz odebeljenih jeklenih cevi in visokokakovostnih varilnih tehnik. Nekateri slabši obrnjeni stroji so izdelani iz tankih materialov in se lahko med uporabo stresejo ali celo zrušijo, kar povzroči varnostne nesreče.
Funkcija prilagajanja mora biti praktična
Dobra naprava za stojo na rokah bi morala imeti možnost prilagajanja kota glede na individualne potrebe, kar bi bilo primerno za različne faze vadbe. Bodite pozorni na to, ali je način nastavitve priročen in natančen ter ali so položaji prestav primerni. Če je nastavitev težka ali je kot fiksen, bo uporaba zelo neprijetna.
Varnostna zaščita je ključna
Pri izbiri obrnjenega stroja je varnost najpomembnejša. Za preprečevanje zdrsa med stojanjem na rokah morajo biti nameščeni zanesljivi zaščitni ukrepi, kot so zaponke za gležnje in varnostni pasovi za pas. Nekateri vrhunski izdelki so opremljeni tudi z napravami za zasilni odboj, omejevalnimi palicami itd., ki lahko dodatno zagotovijo varnost. Pri nakupu natančno preverite kakovost in zanesljivost teh varnostnih naprav.
Upoštevajte lastno fizično stanje
Stoje na rokah niso primerne za vsakogar. Uporaba ni priporočljiva za ljudi z visokim krvnim tlakom, srčnimi boleznimi in nosečnice.stroji za stojanje na rokah.Pred nakupom morate skrbno izbrati glede na lastno fizično stanje in ne slepo slediti trendom.
Zelo težko je ignorirati poprodajne storitve
Tako kot tekalne steze tudi stoje na rokah zahtevajo dobro poprodajno storitev. Pri nakupu je treba razumeti poprodajno politiko blagovne znamke, vključno z garancijsko dobo, vzdrževalnimi storitvami in zamenjavo delov itd. Nekatere manjše blagovne znamke imajo lahko nepopolno poprodajno storitev, zaradi česar je pozneje težko reševati težave s stroji.
Čas objave: 18. junij 2025