Če želite imeti preprosto, uporabno vadbo, ki jo lahko izvajate doma, potem vam je lahko v pomoč sobno kolo z lepimi linijami. Tudi če ne znate voziti kolesa, lahko uporabite sobno sobno kolo, saj ne želite uravnotežiti telesa.
Mnoge ženske menijo, da je tek ali vožnja sobnega kolesa najboljša in najvarnejša vadba. Sobno kolo je vzdržljivo, zdrži celo življenje in je veliko cenejše od članarine v fitnesu. Za ljudi, ki nimajo dobrih sklepov ali imajo prekomerno telesno težo, sobna sobna kolesa niso kot druga šport, zaradi česar se lahko ljudje počutijo preobremenjene.
Poleg tega je njegova največja značilnost: ne glede na to, ali skupaj gledate televizijo, poslušate glasbo ali berete, lahko "odstopite" preostalo težo, prihranite čas in koristno. Če prehodite 3 kilometre na dan (največ za tiste z odličnim zdravjem) in porabite 100 kalorij, boste v 35 dneh izgubili pol kilograma oziroma 5 kilogramov na leto, ne da bi morali stopiti iz dnevne sobe.
Poleg tega lahko sobno sobno kolo naredi zadnjico, stegna, meča dobro napeto, poveča kapaciteto kisika v krvi, vztraja ljudi pri lahki energiji, soočeni s toliko prednostmi, ali želite tudi vi izvedeti več o sobnem kolesu ?
Različice notranjih koles: zapleteno sobno kolo, nekaj preprostih in poceni, jih je mogoče zložiti v omarico; Nekateri so lepi in dragoceni, z računalniško opremo.
Poleg tega ga lahko razdelimo tudi na dve vrsti fiksnega in nihajočega tipa, ki se ne razlikujeta od običajnega kolesa, vendar nima pravega kolesa in ga nadomesti ravno dno, poleg tega pa je fiksno, za razliko od splošnega kolesa lahko hodi, zato lahko podpira moč trdega teptanja. Ne glede na to, ali je fiksna ali nihajna, bo oprema obeh imela upor, uporabnik pa mora stopati vedno močneje, tako kot bi plezal po pravem kolesu. Razlika je v tem, da vam zibanje daje natančen občutek, koliko truda ste vložili, kolikšen upor ste bili sposobni delovati ter kako hitro in kako daleč ste potovali v določenem času, medtem ko mirovanje ne.
Če vas zanima nakup dobrega sobnega kolesa ali pa morate zaradi zdravstvenih težav kupiti sobno sobno kolo, ki lahko meri silo, potem raje razmislite o nihalnem tipu. Ima kalibracijsko lestvico za prilagajanje količine uporabljene sile. Sprednje kolo ima tudi zavorno opremo, trenje, ki ga ustvari številka, kaže, da ni težko vedeti, koliko sile uporabljate, silo pa je mogoče kadar koli prilagoditi glede na rezultate sile, da ustreza vaši količini vadbe.
Čas objave: 8. oktober 2024