Dolgotrajno sedenje pri miru ni dobro za vaše telo, ne glede na to, ali delate od doma ali
ves dan sedeti v pisarni za svojo mizo.Najbolje je izmenjevati sedenje in
premikajo drug z drugim. Seveda pa ne moreš kar tako oditi z dela. na srečo
rešitev za združevanje dela in vadbe je veliko.
Za mnoge ljudi se izkaže za pravi izziv: kombinacija med delom od doma in ohranjanjem gibanja. Morda ste navajeni iti na lepohodite s sodelavci v pisarni in drug drugega motivirajte, da za nekaj časa vstanete iz pisarniškega stola, samostojna hoja pa je enostavno 'drugačna'. Ali morda tihodil s kolesom v službo, na avtobus ali na postajo. A le vožnja s kolesom pred in po službi zahteva veliko več discipline.
Prednosti vadbe
Upoštevajte, da »selitev« res ni nujno nekaj, kar počnete tako, da zadihate ali se preznojite. Dobro je tudi mirno gibanje. Vadba poskrbi za boljšo prekrvavitev telesa. Dober pretok krvi spodbuja ustvarjalnost, budnost in produktivnost. Pokurite nekaj dodatnih kalorij in zmanjšate tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca in ožilja. Pomembno pa je tudi: dodatna vadba med delom poskrbi, da boste ob koncu delovnega dne manj utrujeni.
Tekalna steza pod mizo
Sprehajalna podloga je odlična rešitev za vadbo in deloTW140AWaling pad stroj lahko postavite pod svojo mizo in začnete z vadbo tako, da vklopite način hoje. Sploh ne zahteva vsega napora, umirjena hoja pa poskrbi tudi za boljši pretok krvi. Tekalna steza ima majhno velikost 48″*21″*5″mm in kapaciteto 220 funtov ter jo lahko postavite pod kavč ali v kateri koli kot sobe.
Namizna tekalna steza
Namizna tekalna steza je opremljena z namizno ploščo, kamor lahko postavite svoj Macbook, iPad in druge pisarniške potrebščine. Na ta način lahko delate in telovadite hkrati, kar vam omogoča zdravo vadbo, ne da bi prekinili delo.
The0340 namizna tekalna stezaima snemljivo mizo, ki je primerna za delavce, ki nimajo časa za vadbo. Lahko drži Macbooke in skodelice za vodo. Je tudi idealna naprava za domačo zabavo. Telovadite lahko doma ob gledanju televizijskih serij ob vikendih.
Ste se med delom (doma) ogreli za gibanje? Izberite tekalno stezo, ki vam najbolj ustreza in se gibajte naprej!
DAPOW G. Bao Yu Tel.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Čas objave: 20. junij 2024